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瑜珈墊怎麼清?常保乾淨簡單2方法

19 Apr, 2022 瑜珈清潔
瑜珈墊到底要不要清?
瑜珈墊多久清一次?
瑜珈墊要怎麼清?
 
專家說,瑜珈墊比手機和飛機座椅還髒?!
 
身為微生物學博士也是瑜珈愛好者的美國羅格斯大學醫學院教授Robert Lahita直言:「瑜珈墊就是污染的溫床,這不只是說說而已。這是一個不能小看的問題,它甚至比手機或是飛機座椅還恐怖。」根據專家所說原因來自於透過皮膚直接接觸所造成的細菌傳播。
大家在瑜珈墊上揮灑汗水的同時,
細菌也不斷的繁殖滋長,是多種皮膚病的來源。
那麼,我們的臉和身體肌膚頻繁接觸的瑜珈墊要怎麼清呢?
 
避免破壞瑜珈墊的清潔方式
❌ 請勿使用含有油性成分或有機溶劑的洗劑。
❌ 不建議使用酒精。因每張瑜珈墊的製造成分與製程不同,酒精可能會分解與破壞材質,影響瑜珈墊的使用壽命。
❓ 自製的清潔劑(醋+水)清潔效果有限,不足以消滅細菌,並有殘味疑慮
 
保持瑜珈墊乾淨正確方式
⭕️ 日常清潔
每次做完瑜珈後順手清一下,避免汗味、油污、細菌的累積。
① 使用無任何化學成分的『奈米離子水噴霧』直接噴在瑜珈墊上,再用乾淨的布擦拭
② 全面擦過一遍即可,特別髒汙可局部加強噴再擦拭
③ 自然陰乾後,捲收起來即可
*請避免曝曬在陽光下,會影響加速瑜珈墊的老化
 
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⭕️ 深度清洗
建議每個月手洗一次
① 使用溫和中性的『艾草洗衣液』
② 暖水中加入少量(5-10ml即可) 浸泡10分鐘後清水沖淨
③ 可用濕布洗擦,去除特別髒的污垢處
④ 自然陰乾後,捲收起來即可
*請勿用刷子刷,避免表層材質被破壞
*請避免曝曬在陽光下,會影響加速瑜珈墊的老化
 
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